Simak Panduan Berikut Ini, Tips Atasi Kesemutan Secara Alami

Lihat panduan kami untuk mengatasi kesemutan dengan cara yang sederhana dan mudah.

Saat kesemutan, aktivitas kita sering terganggu, Kejang-kejang membuatnya sangat sulit untuk bergerak, Ini karena mereka tidak merasakan gerakan karena berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, Kita sering mengalami gejala seperti tidak nyaman, menggigil, mati rasa, dan lemas.

Tapi jangan khawatir. Berikut cara mudah dan alami untuk menghilangkan kesemutan di tangan dan kaki Anda.

1. Pijat

Pijat dapat membantu memulihkan fungsi tubuh normal dengan merangsang saraf.

Ini juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketidaknyamanan.

2. Oleskan lavender atau minyak zaitun

Ini mengandung sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf rusak yang mengganggu kita.

Memijat tangan dan kaki dengan minyak zaitun saja juga dapat membantu.

3. Kompres dengan air hangat

Kompresor dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan membantu sensasi kesemutan.

4. Rendam dalam air hangat dengan garam Epsom.

Garam epsom kaya akan magnesium dan dapat membantu mengobati peradangan saraf dengan mengurangi peradangan.

Tambahkan garam Epsom ke dalam air dan mandi.

Baca Juga: Dianjurkan Setiap Hari, Ini Cara Komsumsi Vitamin D Yang Benar Menurut Dokter

5. Makan Kayu Manis

Kayu manis mengandung mangan dan potasium, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu dengan kesemutan dan mati rasa.

Bubuk kayu manis dapat ditambahkan ke minuman teh panas di pagi dan sore hari.

Leave a Comment